insight/bridge
출근만 생각하면 속이 답답하고, 특정 사람 때문에 하루가 망가질 때

상사가 나를 갉아먹을 때 3권

일 자체는 할 만한데 사람 하나가 버겁다. 매일 말투와 표정을 해석하느라 기운을 다 쓴다. 문제는 그 사람이 아니라, 내가 아직 대응 방식을 못 정했다는 데 있다.

이 조합은 '식별 → 감정 처리 → 위치 확보' 순서다. 먼저 상대가 어떤 사람인지 정확히 보는 게 먼저다. 감정이 앞서면 판단이 흐려지고, 판단이 흐려지면 매번 같은 자리에서 당한다. 그래서 심리로 시작해 자기통제로 넘어가고, 마지막에 조직의 힘을 읽는 책으로 닫는다.

순서대로 읽는 걸 권한다. 『독성 인간』으로 내가 덮어둔 신호부터 확인한다. 그다음 『당신의 분노에는 이유가 있다』로 치밀어 오르는 감정의 출처를 정리한다. 마지막 『일 마키아벨리』는 냉정한 책이다. 감정이 정리된 뒤에 읽어야 냉소 대신 전략으로 읽힌다.

이 순서로 읽으세요

  1. 독성 인간
    STEP 1심리

    독성 인간

    리앤 텐 브링크

    나쁜 사람을 못 알아본 게 아니라, 알아챈 신호를 스스로 덮었다.

    이 책을 고른 이유

    1단계. 상대를 욕하기 전에 유형부터 식별한다. 참을 사람인지, 거리를 둘 사람인지 여기서 갈린다.

    ACTION오늘 만난 사람 중 한 명에 대한 첫 느낌을 한 줄로 메모하고 날짜를 적는다.

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  2. 당신의 분노에는 이유가 있다
    STEP 2심리

    당신의 분노에는 이유가 있다

    충페이충

    화가 났다는 건, 당신에게 지켜지지 않은 기대가 있다는 뜻이다.

    이 책을 고른 이유

    2단계. 매일 올라오는 화를 상대가 아니라 내 기대 쪽에서 들여다본다. 대응을 고르려면 감정부터 내려놔야 한다.

    ACTION오늘 화가 난 순간 하나를 골라, 그 아래 감정을 세 단어로 적는다.

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  3. 일 마키아벨리
    STEP 3경제/경영

    일 마키아벨리

    니콜로 마키아벨리

    옳은 말을 했는데 밀려난 적이 있다면, 힘이 움직이는 방식을 먼저 배워야 한다.

    이 책을 고른 이유

    3단계. 조직에서 힘이 실제로 어떻게 움직이는지 본다. 옳음만으로 버티려던 사람에게 필요한 현실 감각이다.

    ACTION지금 내 힘 중 빌린 것과 내 것인 것을 나눠 각각 세 줄로 적는다.

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